Rusca's Journal, 28 Dec 18

Tirinhas de cenoura, mergulhadas na água com sal grosso. Mata a fome e nao engorda

View Diet Calendar, 28 December 2018:
1351 kcal Fat: 59.34g | Prot: 59.93g | Carbs: 144.90g.   Breakfast: Camil Biscoitos de Arroz Integral. Lunch: Pepino (com Casca), Fast Temaki Niguiri Salmão. Dinner: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Heinz Mostarda, Sadia Mussarela, Croquete de Carne. Snacks/Other: Melão, Sadia Mussarela, Nutry Barra Nuts Original, Cenouras. more...
2302 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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Comments 
Que interessante!!!!! Quanto tempo tu deixa de molho? A 🥕 está crua ou cozida? 😉😊  
28 Dec 18 by member: menos_22
Coloco e como uns 5 minutinhos depois. Crua mesmo  
28 Dec 18 by member: Rusca
que ideia legal 
28 Dec 18 by member: silviasouz
ela absorve ? 🤔 
28 Dec 18 by member: TaiKuster
Obrigada. Vou experimentar! 😉😊😋 
29 Dec 18 by member: menos_22
Ótima ideia!!! Vou tentar!!!👏🏻 
29 Dec 18 by member: laine0212
absorve o sal ?  
29 Dec 18 by member: Camila Publicidade
Ótima ideia! 👏🏻👏🏻👏🏻 
29 Dec 18 by member: Pri✌🏻
Legal  
29 Dec 18 by member: carinabastos
colocando gorduras boas, comendo comida de verdade, treinando o corpo com jejum nem precisa lanches mais 
29 Dec 18 by member: fatdrigo18

     
 

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