Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
58 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
1168 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 51.25g | Carbs: 137.25g.
Breakfast: Миндаль, Обычные Блины, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Нескафе Кофе 3В1, Energy Diet Коктейль "Латте". Dinner: Грабли Картофель Жареный Соломкой, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Даниссимо Творожный Йогурт , Нескафе Кофе 3В1. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|