Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
71.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
1994 kcal
|
Fat: 81.82g | Prot: 81.13g | Carbs: 221.60g.
Breakfast: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Dansukker Mini Palasokeri, Lipton Yellow Label Tea, Valio Oltermanni 17%, Flora Margariini 60%, Ryvita Näkkileipä. Lunch: Lipton Yellow Label Tea, LU Bastogne, Lipton Yellow Label Tea, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Dansukker Mini Palasokeri, Kokkikartano Porkkanalaatikko, Lasagne. Dinner: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Dansukker Mini Palasokeri, Lipton Yellow Label Tea, Pirkka Munanuudeli, Rainbow Paseerattu Tomaatti, Tonnikalaa Öljyssä (Säilyke), Saarioinen Porkkanalaatikko. Snacks/Other: Valio Oltermanni 17%, Flora Margariini 60%, Pullapirtti Kaurasämpylä, Fazer Pihlaja, LU Bastogne, Fazer Pihlaja. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenkkeilevä's Weight History
|