timesformiracles's Journal, 27 Dec 18

4/5. Hoy me volví a caer haciendo dominadas, soy la vergüenza de todos los gym. Me van a terminar echando Jajajaj tengo más moretones que piel

View Diet Calendar, 27 December 2018:
1580 kcal Fat: 39.96g | Prot: 122.51g | Carbs: 190.12g.   Breakfast: Native Cranberry Polvo , Hortifrut Cranberries Deshidratados, Durazno, Avena, Soprole Protein +, Huevo Cocido. Lunch: Arroz Integral, Arándanos, Pimentón, Zapallo Italiano, Pechuga de Pollo, Porotos Verdes. Dinner: En Linea Dulce de Leche, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Maíz, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Snacks/Other: Cerezas Dulces, Calo Leche Semi Descremada Instantánea , Frambuesas, PF Jamonada de Pavo, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Durazno, Avena. more...

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Comments 
Y como paso? no te dieron las manos o muy resbaloso el agarre jaja? 
27 Dec 18 by member: forestwisdom
No lo agarré bien y me resbalé:( no es la primera vez jaja  
27 Dec 18 by member: timesformiracles
tienes que agarrar la barra, coqueta  
27 Dec 18 by member: jpepo
Las dominadas son uno de los ejercicios multiarticulares mas completos a seguir con todo el power a todos nos costo al inicio  
27 Dec 18 by member: cmanriquez
No debiera caer de pie...? 🤔 
27 Dec 18 by member: jbertucci
Jajajaja estabas sin asistencia?  
27 Dec 18 by member: Danoii
Me caí al subirme a la banquita de asistencia y no caí al suelo, solo me fui hacia el lado y me pegué con el fierro en la pierna pero “caí de pie”  
27 Dec 18 by member: timesformiracles
Jajaja feel like yuyin 
28 Dec 18 by member: Danoii

     
 

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