|
View Diet Calendar, 27 December 2018:
|
1495 kcal
|
Fat: 41.72g | Prot: 72.20g | Carbs: 201.97g.
Breakfast: Kahvi, Vesi, Omenat, Lidl Kaurasydän, Ingmariini Ingmariini, Saarioinen Kultakinkku, Kurkku. Lunch: Elonen Joululeipä, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Mansikat, Myllyn Paras Kaurapuuro. Dinner: Satsuma, Uncle Ben's Täysjyväriisi (Keitetty), Rainbow Broilerin Fileepihvi, Kotimaista Uunijuurekset. Snacks/Other: Södergården Luumukeitto, Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%. more...
|
|
2914 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Gym - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
Ride2018's Weight History
|