Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2018:
|
1185 kcal
|
Fat: 52.12g | Prot: 70.91g | Carbs: 109.11g.
Breakfast: Сырники Света с Изюмом, Своя Лінія Батончик Be-Fit с Черносливом, Яйцо, Своя Линия Овсяные Хлопья, Селянське Молоко 2,5%, Сыр Ореховый. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Сайда, Геркулес Вареники с Картошкой и Печенкой. Dinner: Творог 10%, Яблоко Зеленое, Своя Линия Сыр Звенигородский, АВК Шоколад Черный 57% Какао. Snacks/Other: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Кожен День Арахис Жареный, Сыр Ореховый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssvetik82's Weight History
|