Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
63 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2018:
|
1668 kcal
|
Fat: 72.97g | Prot: 59.00g | Carbs: 201.06g.
Breakfast: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Суп Куриный с Рисом. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Dinner: Лента Конфеты Желейные Неглазированные "Пчелка", Рот Фронт Семейка Сов, Slakon Конфета Желейная, Каравай Хлеб Дарницкий, Ламбер Сыр Ламбер, Чудо Творожок Воздушный Вишня, Мандарины, Киндер Шоколад со Злаками, Киндер Макси. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 90%, Яшкино Молочный Шоколад с Начинкой Карамель. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|