Ne zloy's Journal, 27 Dec 18

Растолстел немного по сравнению с тем что было полтора года назад а по сравнению с тем что был два с половиной года назад похудел , и силы побольше стало ))На какой фотке лучше ?)

View Diet Calendar, 27 December 2018:
2016 kcal Fat: 67.59g | Prot: 170.38g | Carbs: 184.49g.   Breakfast: Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный), Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Йогурт Домашний. Lunch: Борщ с Курицей, Куриные Котлеты на Пару, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла. Dinner: Йогурт Домашний, Творог 5%, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Манник, Манник. more...
3023 kcal Exercise: Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 hour and 40 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 2 minutes, Resting - 14 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

43 Supporters    Support   

21 to 40 of 43
Comments 
На второй) 
27 Dec 18 by member: liliyaigorevnaaa
Мне нравятся такие как на первой... 
27 Dec 18 by member: Tani_007
В смысле нижней 
27 Dec 18 by member: Tani_007
там где снежок... красавчик))) 
27 Dec 18 by member: zubarevaevgeniya
На последней фотографии 
27 Dec 18 by member: Оксана2703
2 и 3 😁 
27 Dec 18 by member: TatSukr
не второй 
27 Dec 18 by member: nobigass
супер!!! расскажите новичкам жиробасям, что и как лопать, чтобы похудеть!!! хочу -15 к весне))) 
27 Dec 18 by member: אלקסנדר
אלקסנדרя не особенный специалист в этом вопросе , по мне так все стандартно питание и спорт . 
27 Dec 18 by member: Ne zloy
Ne Zloy, суровый, мужественный и.. хозяйственный!😍 ок, я согласен) тока заверни еще улыбку и рыбу, вдруг пригодятся:) 
27 Dec 18 by member: natalia_1900
Короче , девушки ,жена кстати то же ,в основном за меня третьего , я думаю что немного толстоват до идеала (если он вообще достижим) еще далеко. 
03 Jan 19 by member: Ne zloy
natalia_1900, вряд ли суровый, не уверен по поводу мужественности но хозяйственный да )))))) 
03 Jan 19 by member: Ne zloy
а не пора ли новую фоту выставить? - послепраздничную, так сказать:) 
03 Jan 19 by member: natalia_1900
Вы будете удивлены, но многим девушкам как раз нравится именно такой третий вариант, нежели сухой с четко прорисованными мышцами. Так роднее что ли и уютнее))) 
03 Jan 19 by member: lesnaja_julia
natalia_1900,Думаю пока нет , тут в праздники жена активно меня всякими салатиками откармливала , да еще торт вкусный килограмма на 4 состряпала , так что я пока не в форме ))))) Завтра фоточку с подарками покажу ,не знаю они там сговорились все что ли ))) 
03 Jan 19 by member: Ne zloy
чо думаешь - к лету придем в форму?)) ведь еще подарки не все съедены..) 
03 Jan 19 by member: natalia_1900
natalia_1900, так надо , подарки придется скормить соседям ))) 
05 Jan 19 by member: Ne zloy
видела я твои подарки) надеюсь, у тебя много-много соседей, любителей шоколада:) 
05 Jan 19 by member: natalia_1900
natalia_1900 , как ты могла подумать , какие нафиг соседи , весь имидж хозяйственного сразу испорчу )))) 
07 Jan 19 by member: Ne zloy
😁 точно! не ровен час, расслабятся и забор сдвинут вглубь твоей территории:) 
07 Jan 19 by member: natalia_1900

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Ne zloy's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.