|
View Diet Calendar, 27 December 2018:
|
2016 kcal
|
Fat: 67.59g | Prot: 170.38g | Carbs: 184.49g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный), Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Йогурт Домашний. Lunch: Борщ с Курицей, Куриные Котлеты на Пару, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла. Dinner: Йогурт Домашний, Творог 5%, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Манник, Манник. more...
|
|
3023 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 hour and 40 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 2 minutes, Resting - 14 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
1 to 20 of 43
 Comments
Думаю, что на третьей, всё-таки
27 Dec 18 by member: Lantanelle
|
мне нра №2 и рыбка с первой фотки:) ты на какой фотке улыбаешься, Ne Zloy?)
27 Dec 18 by member: natalia_1900
|
На первой ,на третьей прохладно -23 с ветерком ,не до улыбок )))
27 Dec 18 by member: Ne zloy
|
так-так-так.. выбор осложняется.. какая же фотка лучше - улыбающийся Ne Zloy с обедом/ужином или суровый Ne Zloy в строительных перчатках?🤔 😊
27 Dec 18 by member: natalia_1900
|
с телефона обрезает фото фс?! вот я лица не вижу.
на счёт фото 3 наверное, но я худых и сухих не люблю, думаю дело вкуса)
27 Dec 18 by member: r0za4ka1987
|
я думаю, что здесь лицо не показали целенаправленно))
27 Dec 18 by member: Lantanelle
|
Да я не бритый на фотках )))))
27 Dec 18 by member: Ne zloy
|
Понятно) а то тут пишут про улыбку 😂 думаю что за фигня...фс, вроде сегодня летает, по сравнению что было!
27 Dec 18 by member: r0za4ka1987
|
Дарова, амиго! :) Это всё вафельки :)))
|
Привет ДП , вафельки наше все ну или манничек если жена постряпала ))))
27 Dec 18 by member: Ne zloy
|
natalia_1900, я за того который в перчатках )))
27 Dec 18 by member: Ne zloy
|
27 Dec 18 by member: _Стройная
|
27 Dec 18 by member: meatboy86
|
ага норм 93 или 95 кг )))
27 Dec 18 by member: Ne zloy
|
Если я похудею до 93 кг я буду выглядеть дрищем)
27 Dec 18 by member: meatboy86
|
По мне, так мужик должен быть примерно в такой комплекции, как на 3 фото. Сытый и сильный! Без пивного живота, но чтобы было за что подержать.
27 Dec 18 by member: Viktora777
|
27 Dec 18 by member: egpaley
|
27 Dec 18 by member: lesnaja_julia
|
meatboy86 если у тебя рост под два метра и 120 кг не много )))
27 Dec 18 by member: Ne zloy
|
27 Dec 18 by member: savina_olga66
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|