Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
118.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2018:
|
1626 kcal
|
Fat: 46.36g | Prot: 99.15g | Carbs: 207.65g.
Breakfast: Ветчина, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Хлеб Овсяной, Чай Зеленый с Медом, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Квашеная Капуста. Dinner: Печень по-Строгановски, Помело. Snacks/Other: Молочный Мир Кефир 1,7%, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|