Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 56.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2018:
|
2025 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 109.62g | Carbs: 281.13g.
Breakfast: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Barilla Tortiglioni N.83. Lunch: Вареное Яйцо, Дикси Сербский Сыр Брынза, Помидоры Черри. Dinner: Oreo Печенье, Банан, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Рафинад, Шаурма, Лукум. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|