Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2018:
|
1642 kcal
|
Fat: 76.76g | Prot: 100.65g | Carbs: 137.98g.
Breakfast: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Dijo Тортилья, Куриная Грудка. Lunch: Gustodoro Соус Томатный с Овощами, Ашан Тефтели, Гречка Отварная, Магнолия Салат Мясной. Dinner: Говяжий или Мясной Соус, Куриная Грудка, Спагетти. Snacks/Other: Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka018's Weight History
|