Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
50.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2018:
|
1128 kcal
|
Fat: 60.02g | Prot: 76.52g | Carbs: 69.97g.
Breakfast: Iberica Маслины, Тушеные Овощи, Сметана 20%, Яйцо, Телятина Отварная. Lunch: Изюм Покрытый Молочным Шоколадом, Свиточ Шоколад Черный с Имбирем и Цедрой Лимона, Сыр из Козьего Молока, Макароны Отварные. Dinner: Рост Творожный Десерт, Жареное Яйцо без Жира, Телятина Отварная, Сметана 20%, Сильпо Банан, Словяночка Творог 5%, Iberica Маслины, Тушеные Овощи, Жареное Яйцо без Жира, Телятина Отварная. Snacks/Other: Жареные Несоленые Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лидия Ser's Weight History
|