Pedro Matus's Journal, 26 Dec 18


View Diet Calendar, 26 December 2018:
2174 kcal Fat: 49.54g | Prot: 191.60g | Carbs: 259.83g.   Breakfast: Pacari Cacao en Polvo Orgánico, Nutrisa Salvena con Chia, Benexia Fibra de Chia, Almendras, Quillayes Yoghurt Natural 0%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Zanahoria. Lunch: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Pimiento Rojo, Espinacas, Zanahoria, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Papa Cocida. Dinner: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria, Nutrisa Salvena con Chia, Quillayes Yoghurt Natural 0%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Pacari Cacao en Polvo Orgánico. Snacks/Other: Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Salmón al Horno o a la Parrilla, Frutillas, Espinacas. more...

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