Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
71 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 67.54g | Prot: 128.17g | Carbs: 99.45g.
Breakfast: Сыр Чеддер, Ашан Фарш из Постной Говядины, East Balt Bakeries Булочка из Пшеничной Муки с Кунжутом. Lunch: Яйцо, РРК Котлеты Рыбные Лососевые, Рис Вареный, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута. Dinner: La Paulina Сыр Моцарелла, Молоко 1,5%, Отруби Овсяные, Яйцо. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Clever Творог Обезжиренный 0,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|