Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
69.4 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 57.06g | Prot: 127.38g | Carbs: 134.29g.
Breakfast: Семена Льна, Яйцо, Первым Делом Молоко 1,5%, Дивинка Отруби Овсяные, ВкусВилл Урбеч из Кешью. Lunch: Помидорка Лечо, Пшеничная Каша, Филе Индейки. Dinner: Каждый День Сыр Гауда Плавленый, Отруби Овсяные, Молоко 1,5%, Яйцо. Snacks/Other: Творог Обезжиренный, Кукурузный Крахмал, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Победа Шоколад Горький 72%, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|