Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2018
|
69 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2018:
|
2300 kcal
|
Fat: 100.93g | Prot: 93.71g | Carbs: 241.95g.
Breakfast: Молоко 1,5%, Кофе, Овсяные Отруби Рассыпчатые, Молоко 1,5%, Сыр Российский, Яйцо. Lunch: Грудка Индейки, Песочное Тесто (Типа Печенья), Магнит Морковь Свежая. Dinner: Бургер Кинг Сырный Соус, Бургер Кинг Кинг Фри, Бургер Кинг Капучино, Бургер Кинг Воппер. Snacks/Other: Магнолия Атом с Фисташками, Окей Хлеб Маг Заварной с Семечками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|