Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
89.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2018:
|
1355 kcal
|
Fat: 52.27g | Prot: 102.76g | Carbs: 117.26g.
Breakfast: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Я Люблю Готовить Салатная Заправка с Оливковым Маслом Extra Virgin, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Barilla Pipe Rigate N.91. Dinner: Карпаччо. Snacks/Other: Ичалки Сыр Диетический 27%, Кабачок Гриль, Жареное Яйцо без Жира, NL International Granola Crunchy Berry, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|