Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
78.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2018:
|
1203 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 75.92g | Carbs: 106.88g.
Breakfast: Избенка Запеканка Творожная , Бутерброд с Красной Икрой, Банан, Киви. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Grow Food Кабачки Гриль, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
ЯночкаЛи's Weight History
|