Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
76.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2018:
|
1554 kcal
|
Fat: 63.50g | Prot: 54.32g | Carbs: 186.69g.
Breakfast: Котлета Свиная, Гречка Отварная. Lunch: Картофельный Суп, Kerakur Перец Острый Маринованный, Чай с Сахаром, Белая Дача Капуста с Морковью, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый. Dinner: Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Кофемания Молочная Лапша, Чай с Сахаром, Ряба Майонез Оливковый, Котлета Свиная, Голубцы из Свинины (Ленивые), Гречка Отварная. Snacks/Other: Голубцы из Свинины (Ленивые), Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamarakam's Weight History
|