Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
89.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2018:
|
1148 kcal
|
Fat: 37.61g | Prot: 97.75g | Carbs: 107.08g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Запеканка творожная. Lunch: Разносол Капуста Маринованная, Окей Котлета Рыбная, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Сметанин Кефир 2,5%, Запеканка овощная с куриным филе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|