Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2018:
|
1642 kcal
|
Fat: 77.60g | Prot: 129.94g | Carbs: 111.96g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Кошкинское Молоко 3,2%, НАК Брынза Болгарская 30%, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная, Винегрет. Dinner: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. Snacks/Other: Мёд, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|