Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
94.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2018:
|
1550 kcal
|
Fat: 69.69g | Prot: 74.19g | Carbs: 168.09g.
Breakfast: Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Щи с Мясом, Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Мандарины, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Красные Яблоки, Соленые Огурцы с Укропом, Приготовленный Лук, Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком, Зефир, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalini.1973's Weight History
|