Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
84 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2018:
|
684 kcal
|
Fat: 32.81g | Prot: 36.98g | Carbs: 62.99g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, Мёд, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Grow Food Суп Гречневый с Шампиньонами. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Морковь по-Корейски, Салат Оливье. Snacks/Other: Помело, Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Помело, Кофе. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
markinalero4ka's Weight History
|