|
biasanya diet OCD, dan selalu jam makan di sore hari. nah karena BB udah cukup menurut q, q ingin hidup normal sarapan luch dan dinner.. eh g taunya malah g bisa ngontrol terus.. blm nimbang sih.. tapi kyknya bakal naik. tips dong.. !!!
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1946 kcal
|
Fat: 94.45g | Prot: 83.84g | Carbs: 197.32g.
Breakfast: Apollo Chocolate Stick Wafers, Cap Cay Kuah, Teh Tawar. Lunch: Pisang Goreng, Tahu Goreng, Pop Mie Rasa Kari Ayam, Tempe Goreng. Dinner: Bakso dengan Saus (Campuran), Bimoli Minyak Goreng, Bamboe Bumbu Bali, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Kacang Hijau, Gula Pasir, Santan. Snacks/Other: Roma Malkist Crackers (2), Bakpia. more...
|
|
 Comments
coba selipkan ocd 24 jam kak, buat mengimbangi surplus yg hari sebelumnya.. semangat kak
24 Dec 18 by member: jannahaja
|
24 Dec 18 by member: novita maulidia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novita maulidia's Weight History
|