Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1492 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 69.33g | Carbs: 202.77g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Коркунов Конфета, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. Dinner: Джемы и Варенья, Ашан Сухари из Хлеба, Чай, Яблочный Сок, Брынза, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Рассольник. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksuhich23's Weight History
|