Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
77.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1680 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 94.97g | Carbs: 206.95g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Асеньевская Ферма Молоко Топленое 4%. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Яйцо Куриное, Помидоры, Кабачок, Куриное Филе, Мистраль Бурый Рис. Dinner: Красное Яблоко, Мандарины. Snacks/Other: Epica Йогурт Гранат-Малина, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaSey's Weight History
|