Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1622 kcal
|
Fat: 80.91g | Prot: 71.86g | Carbs: 153.26g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Сметана 27%, Колбаса, Каравай Ржаной Хлеб. Lunch: Квашеная Капуста, Карп Жареный, Лента Хлеб Ржаной, Простоквашино Сметана 27%. Dinner: Вареное Яйцо, Борщ с Говядиной, Каравай Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Сухофрукты, Шереметьевские Торты Торт Карамельно-Ореховый, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Красный Октябрь Шоколад Аленка, Чудо Коктейль Молочный Клубника. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hedushka26's Weight History
|