Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1765 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 121.05g | Carbs: 163.91g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Каша Рисовая на Молоке, Омлет с Молоком. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Хлеб Дарницкий, Котлета Домашняя. Dinner: Русский Хлеб Пита Арабская, Глобус Овощи по-Деревенски, Оливковое Масло, ВкусВилл Нерка Подкопченная Ломтики, Твой Дом Пирожное Анна Павлова. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elka_fit's Weight History
|