Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
90.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
882 kcal
|
Fat: 43.47g | Prot: 62.18g | Carbs: 59.50g.
Breakfast: Valio Сыр Ольтермани 17%, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Ваш Выбор Молоко 1,5%. Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, Bravolli Кускус, Помидоры Черри. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Valio Сыр Ольтермани 17%, Жареное Яйцо без Жира, Курага, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|