lm 2130 em 1445 17h 15min kf 29,6 28,67kg m 32,8 33,04kg vis 13 T 112,5 H 107,5
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
2099 kcal
|
Fat: 94.12g | Prot: 96.40g | Carbs: 216.29g.
Breakfast: Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Ja! Haferflocken, Leinsamen, Banane, Heidelbeeren. Lunch: Weißes Mehl, Hähnchenleber, Zwiebeln, Vita D'or Rapsöl, Kartoffelbrei. Dinner: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Vollkornbrot, Blutwurst, Gewöhnlicher Feldsalat, Lidl Natives Olivenöl Extra, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Aldi Rote Paprika. Snacks/Other: Seeberger Mandeln, Pink Lady Äpfel, Edeka Paranusskerne, Seeberger Walnusskerne. more...
|
|