|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
2330 kcal
|
Fat: 120.37g | Prot: 126.77g | Carbs: 187.63g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Швейцарский Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Коровка из Кореновки Сливки 10%, Кубанский Молочник Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%, Кофе. Lunch: Чай, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная, Тавр Колбаса Докторская Тавровская, Яичница, Хлебодар Хлеб Солодовый. Dinner: Сады Придонья Сок Морковь Апельсин Манго, Картофельное Пюре, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, Икра, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Чай с Сахаром. more...
|
|
2763 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Reading - 1 hour, Sewing - 2 hours, Cooking - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Sleeping - 14 hours, Housework - 2 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stepanida1970's Weight History
|