Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
1433 kcal
|
Fat: 52.51g | Prot: 56.03g | Carbs: 193.03g.
Breakfast: Песочное Печенье, Чай, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом, Изюм. Lunch: Чай, Милка Шоколад Молочный Пористый, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Dinner: Салат из Пекин.Кап,Орурцов,Помидор,Курин,Грудки с Соев.Соусом. Snacks/Other: Лимон, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|