Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
946 kcal
|
Fat: 65.75g | Prot: 60.53g | Carbs: 24.08g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Печень Говяжья Жареная. Lunch: Parmalat Сливки 35%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Яичный Белок. Dinner: Nutiva Кокосовое Масло, Авокадо Авокадо, Тушеные Овощи, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|