Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
1764 kcal
|
Fat: 78.08g | Prot: 42.86g | Carbs: 225.33g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Фонарики, Славянка Детский Сувенир, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Акульчев Венские Вафли с Нежным Йогуртом, Славянка Конфеты Детям, Крупская Конфеты Ленинградские, Красный Октябрь Конфеты Грильяжные Воздушная Нуга и Мягкий Грильяж, Славянка Драже Stops Арахис, Славянка Конфеты "в Стране Лилипутов", Картошка с индейкой, Любимый Сад А-Ля Глинтвейн. Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Дарницкий, Яйцо, Картошка Вареная, Славянка Мармелад Жевательный "Детский Сувенир". Dinner: Оладьи Мои. Snacks/Other: Сушеные Яблоки. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|