Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
55.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
1857 kcal
|
Fat: 79.68g | Prot: 102.78g | Carbs: 184.12g.
Breakfast: Орехи Кешью, Манная Крупа, Pretto Сыр Рикотта, Жива Мюсли Запеченные с Клубникой, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Фундук, Orion Choco Pie, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Банан, Авида Молоко 1,5%. Lunch: Увелка Гречка, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Billa Сыр Гауда. Dinner: Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Фундук, Жива Мюсли Запеченные с Клубникой, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Кубанский Молочник Творог 9%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Авида Молоко 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|