|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
1688 kcal
|
Fat: 66.65g | Prot: 47.58g | Carbs: 227.78g.
Breakfast: Швейцарский Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Коровка из Кореновки Сливки 10%, Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Простые Пельмени. Snacks/Other: Чай, Джемы и Варенья, Оладьи. more...
|
|
2930 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 2 hours, Sewing - 3 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Reading - 1 hour, Ironing - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 40 minutes, Housework - 2 hours, Cooking - 1 hour, Showering - 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stepanida1970's Weight History
|