Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
75.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
1529 kcal
|
Fat: 67.94g | Prot: 81.14g | Carbs: 150.19g.
Breakfast: Какао, Новый День Молоко 2,5%, Belvita Печенье, Садчиковские Сыр. Lunch: Курица Вареная. Dinner: Snickers Snickers, на Здоровье Отруби Ржаные, EPICA Йогурт Кокос-Ваниль, Манго, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: на Здоровье Отруби Ржаные, Jacobs Caramel Latte, Сыр Мастер Российский, Хлеб из Пшеничных Отрубей. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KRISROSE666's Weight History
|