Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
1414 kcal
|
Fat: 64.08g | Prot: 63.16g | Carbs: 149.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вареное Яйцо, Зефир, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Магнит Сыр Российский 50%, SPAR Картофель Запечённый, Дайкон, Тыква, Морковь, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Хуторок Солнышкино Снежок, Джаз Арахис Жареный Соленый. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya1977's Weight History
|