Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
75.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1028 kcal
|
Fat: 32.70g | Prot: 30.07g | Carbs: 165.76g.
Breakfast: Чай, Морковь по-Корейски, Паста с Морепродуктами. Lunch: Компот, Капустный Салат, Гречка Отварная, Фасоль с Овощами. Dinner: Салат из Свеклы с Черносливом, Макароны Отварные. Snacks/Other: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesnayaFishka's Weight History
|