Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
2792 kcal
|
Fat: 205.81g | Prot: 178.37g | Carbs: 304.73g.
Breakfast: Елизавета Хлеб Вафельный с Луком, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Шебекинские Вермишелька Легкая, Останкино Сосиски Филейные. Dinner: Ролл с Авокадо (WOK & BOX), Ролл ФИЛАДЕЛЬФИЯ (BOX&WOK), Ролл Острый Лосось (WOK&BOX) (318Г). Snacks/Other: Макдоналдс Большие Креветки (9), Макдоналдс Соус 1000 Островов. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hey_maria's Weight History
|