|
Ленивая овсянка по рецепту очаровательной Наташи Nataliya1973. Отправляю в холодильник на ночь, утром попробую, наконец, это любимое многими лакомство. Наташа, спасибо вам за вдохновение:)🥰
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
2068 kcal
|
Fat: 94.02g | Prot: 120.35g | Carbs: 176.43g.
Breakfast: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Дым Дымыч Колбаса Особая, Оливковое Масло, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Яйцо Куриное. Lunch: Сметанин Сгущенка, Снежное Лакомство Пломбир Классический, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Минтай с Плавленными Сырками, Рис Вареный. Dinner: Сметанин Сгущенка, Snickers Minis, Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Heinz Кетчуп для Стейка (Базилик и Черный Перец), Оливковое Масло, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе. Snacks/Other: California Gold Nutrition Омега-3. more...
|
|
 Comments
19 Dec 18 by member: mikasuleiman
|
выглядит очень красиво, словно десерт
19 Dec 18 by member: zubarevaevgeniya
|
19 Dec 18 by member: Nataliya1973
|
Оксана,прости моя дорогая,я тебя сегодня Светой назвала😖,память девичья.
великодушно извиняюсь 😘💐💐💐
19 Dec 18 by member: Nataliya1973
|
19 Dec 18 by member: kristy629
|
Увидела и тоже на утро сделала. Я с кефиром 250мл, яблоком половина , бананом половина и семенами льна, геркулес 40 гр. А у тебя как?
19 Dec 18 by member: Марина ✌
|
19 Dec 18 by member: upochka
|
Рецепт:
40 грамм овсянки, 120 мл йогурта или кефира (я взяла 10% сливки, потому что ничего другого в холодильнике не было), 10 грамм сгущенки, 10 грамм мягкой карамели, 50 грамм пломбира, 60 грамм ягод (у меня по 30 грамм чёрной смородины и малины), 10 грамм орехов (у меня грецкие). Выкладывала все игридиенты в два слоя в такой очередности: сливки, овсянка, сгущенка, смородина и малина, пломбир, овсянка, сливки, ягоды, пломбир, карамель, орехи.
19 Dec 18 by member: Графиня1985
|
Отличный рецепт 🤗👍👍👍.
По любому будет ооооочень вкусно.
Жду завтра резюме про хлопья😘💐
19 Dec 18 by member: Nataliya1973
|
Выглядит конечно потрясающе 👌
19 Dec 18 by member: Nataliya1973
|
а по калориям на сколько тянет?
19 Dec 18 by member: Irina321143
|
Здравствуйте. Такое аппетитное блюдо! Можно рецепт?
19 Dec 18 by member: juliasam163
|
Irina, у меня получилось 552 калории на всю порцию. Но с РСК в 2100 калорий спокойно могу себе позволить такой завтрак)
19 Dec 18 by member: Графиня1985
|
19 Dec 18 by member: Natalia_Kustova
|
19 Dec 18 by member: Органза
|
19 Dec 18 by member: Ola Villa
|
19 Dec 18 by member: ВасилисаСоколевская
|
ну точно десерт, а не кашка)))
19 Dec 18 by member: zubarevaevgeniya
|
22 Dec 18 by member: juliasam163
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Графиня1985's Weight History
|