Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
85.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1987 kcal
|
Fat: 64.55g | Prot: 121.62g | Carbs: 230.91g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Деликат Немецкие Хлебцы Пшеничные, Вареное Яйцо, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями. Lunch: Националь Чечевица Красная, Конина, Big Bon Big Bon Max . Dinner: Чай, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный 👍🏻, Мелькомбинат Крупа Гречневая Ядрица👍🏻. Snacks/Other: Чай, Столетовский Мясной Двор Паштет с Грибами , Балтийский берег Морская Капуста Салат "по-Корейски", Деликат Немецкие Хлебцы Пшеничные, Pretto Сыр Рикотта, Вареное Яйцо, Чай, Ах, Полинка Сырок с Заменителем Молочного Жира с Изюмом. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shumbalenok's Weight History
|