Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
127.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 50.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
2031 kcal
|
Fat: 117.36g | Prot: 102.10g | Carbs: 204.08g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Гауда, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Чай, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Яйцо. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Пава Пава Котлеты Рубленые со Шпинатом, Растительное Масло. Dinner: Зеленый Чай, Сушеный Ананас, Свекла Вареная, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Чеснок. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Nestle Кит Кат Темный Шоколад, Рот Фронт Батончики, Зеленое Яблоко, Апельсин, Мясницкий Ряд Балык Свиной. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Ф's Weight History
|