Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
94 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1382 kcal
|
Fat: 45.02g | Prot: 104.16g | Carbs: 135.56g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Колбаса Докторская, Помидоры Черри, Пятерочка Лук Репчатый, Яичница, NL International Каша Рисовая с Манго, Славконд Зефир со Вкусом Клюквы. Lunch: Yelli Ризотто с Томатами и Базиликом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. Snacks/Other: NL International Коктейль Пина Колада. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
Krasnoperova's Weight History
|