Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
81.3 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
2418 kcal
|
Fat: 91.46g | Prot: 96.43g | Carbs: 312.41g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Экопродукт Варенье Клубника, Творожник, Приготовленные Грибы. Lunch: Троекурово Куриное Филе, Пиканта Клубничный Сироп, Олива Факел Горбуша Слабосоленая, Гармония Сметана 20%, Щи. Dinner: Milka Milka Bubbles Кокос, Ашан Слойка с Яблоком, Оладьи, СибКолбасы Сосиски Молочные, Картофельный Суп, Гармония Сметана 20%, Сбарро Компот из Черной Смородины, Leti Хлебцы Кукурузные, Приготовленные Грибы (с Жиром), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Leti Хлебцы Кукурузные, Северная Долина Молоко 2,5%. Snacks/Other: Приготовленные Грибы, Сушеные Яблоки, Курага, Leti Хлебцы Кукурузные, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Приготовленные Грибы (с Жиром), Овсяная Каша на Воде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eva.Forever's Weight History
|