Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
920 kcal
|
Fat: 46.17g | Prot: 34.42g | Carbs: 90.63g.
Breakfast: Фабрика Качества Колбаса Аппетитная, Край Каравай Батон с Отрубями, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Lunch: Плов с Курицей. Snacks/Other: Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
070705ktw's Weight History
|