Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1297 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 90.96g | Carbs: 127.13g.
Breakfast: Банан, Село Зеленое Молоко 3,2%, Круглый Год Какао Порошок, Чудо Сырок Кокосовый, Финик, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Кабачок, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Лук, Болгарский Перец, Желудки Куриные. Dinner: Кабачок, Болгарский Перец, Куриная Грудка, Творог 9%. Snacks/Other: Большая Кружка Ряженка 4%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novenka_ya's Weight History
|