Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
85.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
3255 kcal
|
Fat: 65.55g | Prot: 172.54g | Carbs: 350.17g.
Breakfast: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Lunch: Хурма, Куриные Грудки (Жареные), Рис Отварной. Dinner: Картошка Тушеная, Кальмар Сушеный, EFES Пиво, Гороховый Суп, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Активия Йогурт. Snacks/Other: Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий". more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jenja932's Weight History
|