Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
962 kcal
|
Fat: 71.34g | Prot: 61.97g | Carbs: 17.17g.
Breakfast: Тушеные Овощи, Жареное Яйцо. Lunch: Roshen Черный Шоколад 70%, Куриный Бульон, Lactica Греческий Йогурт, Сыр Адыгейский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Индейка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриный Бульон. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|